今日から仙台でございます。
前乗りです♪明日、明後日皆さんよろしくです♪
今日は、雑誌やウェブコメント撮影です。頑張ってきます♪そのあと仙台へ出発～！！
＜ＴＭ＞
昨日は、「ＳＰＩＮ ＯＦＦ from TM 2007」のライブにヨッシー（藤田氏）と行って来ました♪
ＴＭＮ初体験♪
体が自然と動いちゃいますね。すごく楽しかったです♪ｷﾗｷﾗ
＜激痛＞
前回のブログのタイトルにもありますが、只今筋肉痛！！
その原因はコレ。とうとう買ってしまったのです。通販で・・・これを・・・。
『BILLY'S BOOTCAMP』っ！！！！！！！！！！！！
買ってしまった（笑）
ＤＶＤを見ながら自宅で運動するやつです。マネージャーのさわべぇが「買う買う」言ってて、貸してもらおうと待ってたのに、なかなか買わないから自分で買っちゃいました。
で、始めたんだけど、１日目にして、めちゃくちゃキツイ・・・。
軍隊に入った感じ。激しいメニューです。
でも、驚く結果が・・・♪
体重は変わんないんだけど、４日間で体脂肪率が「８％」減！！！！！
「８％」って、ありえない減り方なんですけど・・・。脂肪→筋肉 になっているようです♪
毎日少しずつ体脂肪率下がってます。筋肉も少しずつだけど付いてきてるのがわかります。嬉しいｖ
ただ・・・・
ものすごい筋肉痛だけどねっ！！！（＞＜）
アミノ酸のサプリメント飲んでるけど、なかなか筋肉痛が治らない・・・。
おそるべし！ビリーズブートキャンプ！！
この筋肉痛にはプラスして訳があるんです。
ビリーズブートキャンプ３日目の一昨日。ただでさえ筋肉痛気味だったのに、ダンス１時間半して、ジムで１時間過ごし、夜中テニス２時間して、深夜ビリーズブートキャンプ１時間してるからね。
１日でガッツキすぎた（＞＿＜）
そりゃ、筋肉痛にもなるわ！
「夜中のテニス」
めっちゃ久しぶりに本格テニスをやってきました。
お誘いを受け、夜中行って来ました。
しかも！品川プリンスホテルのところのテニスコート！
響きだけで、セレブ！（笑）
テニスコートに向かう途中、素敵なイルミネーションが。
あまりに綺麗だったのでパシャリ。
テニスは、かなり前に許斐先生とやって以来だったので、足を引っ張るんじゃないかと心配でしたが、思っていたよりラリーが出来て良かった♪
メンバーは、トミーさん、齋藤ヤスカくん、渋江譲二くんと、テニスコーチ♪
コーチに色々教わることも出来て、すごく楽しかった♪
さっ、早く筋肉痛治して、プレミアム上映会とアコースティックライブだぁ～！！
